Táplálkozás - Maradj egészséges és életerős! Élj hosszabban!
Átfogó és tudományosan megalapozott útmutató a hosszú, egészséges élethez, amely a böjtölés és a helyes táplálkozás erejével lassítja az öregedést. Dr. Andreas Michalsen, Németország egyik legelismertebb szakértője, gyakorlati tanácsokkal segít a fittség és az életerő megőrzésében.
Longevity-tudás: Ismerd meg azokat az ételeket és módszereket, amelyek bizonyítottan védik az egészségedet és növelik az élethosszt.
Teljes szervezet: A könyv nemcsak az emésztést, hanem a mikrobiom, a bolygóideg és az agy kapcsolatát is vizsgálja.
Gyakorlatias segítség: Konkrét menüjavaslatok, esetleírások és kutatási eredmények segítik a fenntartható életmód kialakítását.
Dr. Andreas Michalsen: Táplálkozás – Maradj egészséges és életerős!
Ez a kötet a modern természetgyógyászat és a táplálkozástudomány legjavát ötvözi, hogy segítsen eligazodni a divatos diéták és tévhitek világában. A szerző több évtizedes klinikai tapasztalatát és a legfrissebb tudományos kutatásokat osztja meg az olvasóval, rávilágítva a szervezetünk és a táplálékunk közötti mély összefüggésekre.
Segítünk a választásban
Kinek jó ajándék? Egészségtudatos barátoknak, családtagoknak,a természetes gyógymódok iránt érdeklődőknek, és bárkinek, akinek aggódsz az egészségéért vagy aki szeretné tudományosan megalapozott módszerekkel javítani az életminőségét.
Milyen alkalomra? Kiváló választás születésnapra, névnapra, vagy „köszönöm” ajándékként, de ideális meglepetés egy új életmódváltás elindításához is.
Mitől különleges? A könyv túlmutat az egyszerű diétákon: az emberi szervezet egészét vizsgálja a mikrobiomtól a bolygóidegig, miközben fenntartható, környezetbarát megoldásokat kínál a klímaválság idején is.
Saját felhasználás: Meríts ihletet a menüjavaslatokból és a gyakorlati tanácsokból, hogy te magad is hosszabb ideig élhess fitten és életerősen.
Miről szól a könyv?
Prof. Dr. Andreas Michalsen, a berlini Immanuel Kórház vezető orvosa, a böjtölés és a táplálkozás gyógyító hatásairól írt alapművet. A kötet részletesen tárgyalja, hogyan hat az étkezés az agyunkra, a bélrendszerünkre és az általános öregedési folyamatokra. Az elméleti tudás mellett a szerző saját praxisából vett esetleírásokat és konkrét terápiákat is közzétesz, amelyek már több mint 400 000 példányban segítettek az olvasóknak Németországban. A könyv szembesít a divatos csodaszerek hátrányaival, és segít megtalálni az utat a valódi, természetes gyógyuláshoz.
Miért érdemes elolvasni?
Mert a táplálkozás nemcsak az evésről szól, hanem arról, hogyan maradhatunk aktívak és egészségesek évtizedeken át. A könyv elolvasása után érteni fogod a tested működését, és olyan eszközöket kapsz a kezedbe, amelyekkel tudatosan tehetsz a saját jövődért és a bolygónk egészségéért is.
Adatok és kivitel
Anyaga: keménytábla
Kiadó: Scolar Kiadó
Kiadás éve: 2025
Terjedelem: 432 oldal
Dimenziók: 140 mm x 210 mm x 32 mm
Szállítási információk:
Raktáron lévő termékeinket visszaigazolást követő 1-2 munkanapon belül átadjuk a futárszolgálat részére. A beszállítások folyamatosak. Amennyiben valami pillanatnyilag elfogy, a várható raktárra érkezés ideje 2-5 munkanap gyártótól függően és ezután tud indulni Hozzád a csomag. Sürgős rendelés esetén kérjük vedd figyelembe a raktárkészletet.
Tájékoztatás a termékképekről
A képeken látható termékek valós termékfotók. Egyes képek háttere, környezete digitális vagy mesterséges intelligenciával támogatott képszerkesztéssel készült, és ez kizárólag illusztrációként szolgál. A hangulatfotók kiegészítői elemi nem képezik az ajánlat részét. A csomag pontos tartalmát minden esetben a termékleírás tartalmazza, mely megegyezik a termék elsődleges fotóján található termékekkel.
Rendelési- és termékinformációkért katt ide ⇐
